 |
|
Tervetuloa Aurajooga-studioon Turun keskustassa.
Meillä saat uutta energiaa ja lämpöä elämään erilaisilta lämpöjooga ("hot jooga")- ja pilatestunneilta. Tunnit pidetään 37-40 -asteisessa huoneessa. Lämmön vaikutuksesta sinun on turvallista liikkua asanasta toiseen. Lämpö myös antaa potkua aineenvaihdunnalle ja laittaa kuona-aineet liikkeelle. Kehosi puhdistuu ja voimistuu sekä kuntosi kohoaa.
Kaikki tunnit sopivat niin ensikertalaisille kuin joogaa jo harrastaneillekin.
Tuntikuvaukset -sivulta löydät lyhyet esittelyt eri tunneista. Yllä olevasta valikosta löydät myös muuta lisäinfoa. Otathan mukaan pyyhkeen, joogamaton ja juomapullon. Kaikkia voi myös vuokrata/ostaa studiolta.
Kaikille uusille asiakkaillemme tarjoamme viikon tutustumistarjouksen, joka sisältää rajattoman tunneilla käynnin 7 päivän ajan, vuokrapyyhkeen ja - maton. Viikon hinta on 30€. Tarjouksen voi hyödyntää vain kerran.
LÄMPIMÄSTI TERVETULOA!
AJANKOHTAISTA
Keväällä ja kesällä Aurajoogassa
Lue toukokuun uutiskirje
Joogaleiri saaristossa 7.- 10.6. Tule aloittamaan kesäsi joogan voimaannuttavalla tankkauksella. Leirin teemana on tietoinen läsnäolo ja joogan vaikutusten siirtäminen arkielämään.Varaa nopeasti paikkasi.
Hanki kesäkortti toukokuun loppuun mennessä, käyt rajatta tunneillamme koko kesän.
Uutuuslaji Prana Beats tulee Aurajoogaan kesäkuussa!
Lue lisää ajankohtaisista asioista täältä.
PRANA BEATS TULEE AURAJOOGAAN KESÄKUUSSA
Joogalla ja tanssilla on nyt uusi määritelmä: Prana Beats!
Suosittu Pilates-ohjaajamme Hanna alkaa ohjata uutuuslaji Prana Beatsia Aurajoogassa tiistaisin kello 17:00 kesäkuussa 5.6. alkaen.
Prana Beats on laji, joka yhdistää uniikilla tavalla joogan ja tanssin riemukkaaksi ryhmäliikuntatunniksi. Helpot koreografiat ja tuntielementit inspiroituvat esimerkiksi hiphopista, bollywoodista, meditaatiosta, reggaesta, jooga-asanoista, joogahengityksestä, break-dancesta, mantroista ja rockista.
Teknisesti Prana Beats -tunti jakaantuu kolmeen osaan. Harjoitus alkaa rytmisellä flowlla, eli sykettä nostattavalla ja lihaskuntoon keskittyvällä tanssipainoitteisella puolituntisella. Harjoitus jatkuu harmoniaosuudella eli kehonhuoltoa tarjoavilla joogavenytyksillä. Tunti lopetetaan praniseen rentoutukseen, joka tarkoittaa harjoituksesta palautumista hoitavan ja rentouttavan meditaatiotekniikan avulla.
Viimeksi päivitetty 08.05.2012 22:14
Joogaleiri: Joka hetki on joogahetki 7. - 10.6.2012
Tule aloittamaan kesäsi joogan voimaannuttavalla tankkauksella.
Leirin teemana on tietoinen läsnäolo ja joogan vaikutusten siirtäminen arkielämään. Ohjelma koostuu jooga- ja läsnäoloharjoituksista. Kurssin vetäjinä toimivat joogaohjaajat Tiina Parts ja Ulla Sjöblom.
Paikkana kodinomainen ja lämminhenkinen kurssikeskus Villa Solhaga Petun saaressa, jossa voit nauttia ekologisesta elämäntavasta sekä saariston tunnelmasta. Joogaharjoituksia varten Solhagassa on oma, avara paviljonkinsa.
Majoittuminen 2 – 4 hengen huoneissa. Ruoka luomupainotteista kasvisruokaa, osin jopa Solhagan omasta maasta.
Hinta 350€ sisältää majoituksen (ei liinavaatteet), ruoan sekä ohjelman (6 + 1 joogaharjoitusta, luennot sekä jatkuvan läsnäolon harjoittaminen). Lisäksi seurantatapaaminen, jossa joogaharjoitus ja kokemusten vaihtoa.
Early bird 320 € (ilmoittautuminen 14.5.2012 mennessä).
Tutustu leirin ohjelmaan tarkemmin alla:
Kyselyt ja ilmoittautuminen s-postilla Sähköpostiosoite on suojattu roskapostiohjelmia vastaan, Javascript-tuen tulee olla päällä nähdäksesi osoitteen
Viimeksi päivitetty 08.05.2012 22:32
Lisää artikkeleita...
Sivu 1 / 2
Tiina
Ajankohtaista / Tapahtumat
Yksityistunnit
Lisää energiaa ja joustavuutta työ- ja kaveriyhteisöön lämpöjoogasta.
TYHY-päivät, polttarit, jne...
Uutiskirjeen tilaus
